性能力能让男人引认为傲，又能让男人跌入低谷。每个男人都心愿本人领有强大的性能力，但进入40岁后，不论是膂力还是性能力都会有所降落，面对性爱必需理解其相干知识，不能由于小成绩而忧心忡忡，甚至影响家庭调和度。
有关性爱男人需晓得哪些事？
1、早泄比阳痿更费事
早泄是阴茎勃起后，进入阴道没两下就间接射精，尽管男人能取得性高潮，但由于女人得不到满足而影响其自尊心。但凡性生存低于二分钟的就被称为早泄。无妨试一试延时喷剂，能提早麻醉龟头，经过降低摩擦敏感度而延伸射精。另外也可以经过功用锤炼以及心思辅导来辅佐医治早泄。
2、慢性病可影响性能力
内分泌产生错乱、精力压力太大、神经零碎疾病和心血管疾病等都可影响男人性能力。另外阳痿跟熬夜、不良的饮食构造以及吸烟喝酒关于。大局部中老年人阳痿是由器质性疾病惹起的，阴茎血管是血管的一局部，冠状动脉粥样硬化、高血糖、高血脂以及高血压等，可使得血管狭窄或梗塞，从而影响性能力。一旦患有阳痿需抉择正规医院做医治，不能滥用药。
3、不能轻易吃壮阳药
患上阳痿并不可怕，可怕的是滥用药，其实只需抉择正规医院，迷信标准性医治就能改善勃起功用，让男人胜利实现性生存。学会加重压力，多锤炼身材，戒烟戒酒，踊跃医治原发病，夫妻之间多进行沟通和交换，及时打消和睦谐要素。
4、生殖器官大并不代表着性能力强
性爱觉得和多种要素关于如性生存时的氛围、性梦想和双方印象等。阴茎尺寸并不是要害，只需男女双方相互满足，身心愉悦就是调和的性爱。阴茎太长会使得阴道和阴茎过度摩擦，对皮肤和粘膜带来不利影响。此外，也不能太纠结于工夫，性生存后男女双方都称心就很完满。
5、切掉包皮性生存更称心
大局部男人伴有包皮过长，并不是一切的包皮过长必需切掉。但包茎必需切，阴茎始终露不出，可影响射精和排尿，不利于龟头清洁和卫生，甚至会把疾病传染给另一方。
温馨提示
男人需坚持安康的生存方式，不能过度迷恋和保健品，有成绩时需抉择正规医院诊断医治。另外减少久坐工夫，长工夫坐着可惹起身材瘦削，皮下脂肪添加时可添加雄性激素，影响睾丸精子生成。另外久坐也会压榨前列腺，影响部分血液循环，易惹起早泄。男人每坐一小时需站起来流动10分钟，多参与有氧静止如游泳或打球。