男女人爱是很罕见的，有的时分也会让本人的伴侣失去性爱的，有关性爱不足了之后是十分的难受的，而且有的夫妻之间就是由于不足了这样的性爱之后呢，让本人感觉十分的无趣的，甚至也激不起很好的兴致了，那么究竟是什么样的起因让伴侣不足性欲呢？
哪些起因让伴侣不足性欲
1、服用避孕药
口服避孕药是女人最常用的避孕办法之一，它效率高而且运用方便。然而，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素均衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道光滑液分泌，使性生存时因为枯燥而发生不适或疼痛感。专家建议，如果你呈现这些症状，可以找医生征询，试试换一种牌子的避孕药，或采取其余避孕办法，比方运用避孕套。
2、有洁癖
很多女人由于过火爱洁净，喜欢在经期运用带香味的卫生巾，或用适量的阴道荡涤剂清洁阴部，这会毁坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，添加受霉菌感化的能够性。这些症状会间接影响到性生存的品质。其实，阴道具备自我清洁的功用，用热水冲洗，或抉择无香型的肥皂就足够了。
3、适量锤炼
保持体育锤炼岂但有利于身材安康、预防疾病，还能进步性唤醒能力，加强性高潮快感。不过，凡事都有个度。适量密集的锤炼打算会使人筋疲力尽，无力进行性生存。当过度的锤炼使身材的脂肪含量低于15%时，管制性热情的雌激素会减少分泌，使女人很难提起“性趣”。所以，当你想经过体育锤炼进步性生存品质时，一定要管制好尺度。
4、吸烟
烟草中的尼古丁会惹起动脉膨胀，减少流向阴道的血液流量。生殖器官因为血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和到达性高潮发生障碍。专家指出，解决这一成绩的惟一办法就是戒烟。
5、服用某些药物
抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成人造阴道光滑液减少，惹起***疼痛；高血压和抗抑郁药物使生殖器官四周的肌肉和组织过于抓紧，让女人难以到达性高潮。专家建议，在服药时期无妨思索运用人工的阴道光滑液。
唤起性激动的方法有哪些
1、点一根蜡烛，营建气氛。调查显示，女性在男性专门为其营建的氛围下更容易性激动，女性也喜欢用营建氛围的方式来挑动男性。点一根蜡烛，是男女都比拟钟情的营建气氛方式，不只可以添加浪漫，还能让彼此的身心更贴近，而且在蜡烛的照射下，双方的身心都愈加抓紧。
2、喝一杯红酒，风情万种。喝了点红酒的女性，可以恰如其分地展露妩媚和性感，男性也更喜欢看到女性酒后的风情万种。一个有情，一个有意，女性面若桃花如此娇媚，男性的眼神自然充斥性激动。
3、围一条浴巾，性感出浴。有调查显示，女人裹着浴巾更容易激发男性的性激动。女人无妨在性爱行进行一次短时淋浴，既坚持卫生，又可以让男人在等候中逐步激发欲望。当他看到你裹着浴巾性感出浴、甩一甩潮湿的秀发时，估量曾经着急得骑虎难下了。
4、买一个眼罩，玩浪遨游戏。前戏时，可以让对方躺在床上，给他戴上眼罩，而后在他身上做一些小举措，比方亲吻。因为他看不到你，也不晓得你亲吻的下一个部位会是哪儿，所以刺激感会更强烈；或许，可以在对方比拟敏感的部位写字并让他猜，这种浪漫的小游戏岂但让性爱更有情味，也有利于增进彼此感情。
5、铺一条毯子，相互按摩。无妨把卧室暂时改造成按摩间，夫妻互相按摩、推精油，可以诱发并加强性激动。普通来说，女人的耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头号部位最敏感，丈夫可用手指反面按压，举措应轻柔迟缓，这样能唤起性激动。