性生存过频容易让人垂头丧气，但长期没有性生存对身材也是没有丝毫的益处，尤其是女人，会提早迎来更年期，并伴有性功用萎缩的景象，所以，日常性生存是不可或缺的，但一定注意其频率。
性生存过少容易提早进入更年期
当初职场上不少的女强者，有着优越的任务、让人艳羡的收入和生存，然而破费了太多的工夫在任务上，招致婚姻成绩始终没有失掉解决。女A长期独身，最近身材陆续呈现成绩，乳房肿痛、阴道瘙痒、白带异样。通过医生的查看之后发现A患有多种的妇科疾病。没有性生存为什么还会有妇科疾病呢？
对此，妇产科医生表示，尽管目前医学上并没有确切的证据或许临床调查可以证实，女人没有性生存和妇科疾病之间有间接的联络，然而临床上却会常常碰到有这些成绩的女人。局部的中老年女人由于长期没有性生存，在做妇科阴道查看的时分会比其余同龄的女人愈加的困难，同时她们的疼痛感也会愈加的显著。
女人一周几次性生存好？不同的年龄段性生存的频率不同
1、20至30岁
据材料显示，这个年岁的人约有13%每天都做爱，三分之一每星期做爱超越一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不必担忧，有17%的姐妹们跟你一样。
2、30至40岁
据材料显示，这个期间的你是享有最多高潮的时分。30多岁的女性有超越半数在做爱时可以取得高潮。
3、40至50岁
据材料显示，40多岁的女性只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年岁的女性通常也热衷于运用触动器等性爱辅佐工具。
也就是说，20~30岁的人，性流动处于旺盛期间，每周可3次左右；31~40岁的人，每周不超越2次；41~50岁的人每月约4-6次；51~60岁的人，每月可2~3次左右；60岁此后，进入老年期，每月也应最少坚持1次以上。这是从总体而言，各人可视详细状况适当加减。正常状况下，但以长期、平衡、维持为好，即便到六七十岁也不要停止、隔绝，这样就可长期坚持一定的性能力，夫妻白头偕老。
