阴道松弛，让局部女人感到深深的困扰。然而，是只有到了一定年岁的女人才会有这样的懊恼吗？其实不然，阴道松弛的起因有很多种。接下来，就让咱们一同讨论一下女人阴道松弛的起因，以及如何采取一些措施，让女人重拾自信！
阴道松弛的起因有哪些？
自然分娩
阴道松弛大多数产生在屡次分娩或因为胎头过大分娩时造成阴道周围肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能片面完好地缝合肌肉组织，致使阴道口严惩松弛膨胀力降落的妇女中。
性爱频繁
普通女人³0岁此后或性史超越³年，阴道因运用年限长、常常拉伸而老化松弛。呈现阴道松弛严惩，刺激反馈降低，阴道壁渗液减少，间接影响双方的性品质；40岁以上中老年女人普通阴道自然老化，卵巢功用逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力降落，黏膜委琐，阴道松弛、干涩，短少弹性。
屡次人流
人流、药流后的女人，下阴产生“两次渐变”：女性在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉曾经开始松弛。人流、药流术时，阴道通过扩张而弹性削弱，术后排不洁净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。
阴道松弛有什么危害 ？
男人在过性生活时非常在意紧握感，而女人则更器重包容感，一旦阴道松弛，这两种觉得都会变差，影响夫妻性生活的品质。
阴道松弛后容易产生感化，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道常常处于闭口状态，就很容易产生细菌感化。
阴道松弛容易造成女人应力性尿失禁，普通四五十岁的女人易患此病。因为阴道前壁膨出，或许膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或许大喊时腹压增高，就能够引发尿失禁。
阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴道松弛后随便产生感化，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道常常处于启齿状态，就很随便产生细菌感化。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同水平的阴道松弛。严惩、干涩、苦楚悲伤、情味低下，甚至阴吹、漏尿！？
怎样让阴道变紧？
一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物
由于其中含有丰厚的维生素B2，能踊跃参加体内细胞成长代谢机能，帮忙调理腺体分泌、爱护黏膜细胞，从而添加私密处的含水量。正当的饮食加上运用缩阴产品不出一段工夫，置信大家都可能成为自信完满的紧致女性！
锤炼缩阴
静止疗法做骨盆肌肉锤炼，有助于锤炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的膨胀力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。详细做法：深吸气，压缩肛门十至十五秒，而后深呼气，抓紧肛门，如此反复。
日常颐养
阴道颐养的办法次要是要注意集体卫生。大姨妈期的时分要注意常常换卫生棉，由于卫生棉上面的细菌是比拟多的，要好好的护理才可以避免感化，经期的时分内裤要穿宽松的，透气的比拟好，最好不要穿紧身的裤子，性生活的时分一定要注意集体卫生，双方都要洗澡，私密一定要荡涤洁净，每天都要用温开水荡涤外阴。
综上所述，女人阴道松弛的起因是多种多样的，所以男人们不能因而嗔怪女人，要想性生活美满幸福，就要伴侣双方互相谅解，一旦发现身材不妥，一定要置信迷信，及时医治哦！