性生存自身是十分开心又愉悦的事，调和的性生存能让夫妻感情升温，但相当一局部中老年兽性爱后却呈现腰背部疼痛，招致腰痛的起因大局部和性生存关于，也有能够是其余起因，必需找出招致性生存后腰背部疼痛的起因，而后把握正确的应答办法。
为什么性生存后易呈现腰背部疼痛？
1、性生存过于频繁
普通性生存过于频繁的人易呈现腰部疼痛，由于性生存相当于做一次激烈静止，腰部流动量过大，从而惹起腰肌劳损，招致腰部肌肉有显著的酸痛感。因而要管制性生存次数，需依据膂力和年龄抉择适宜的体位，尽量不要尝试做大幅度的举措和高难度的体位，同时要做到不自量力，不能逞强。
2、、自身患有腰肌劳损
由于任务或生存要素需长工夫坐着的人，会使得腰肌继续处于紧绷状态，从而惹起腰部疼痛不适以及酸胀感，降低腰部撑持力以及稳定性。自身患有腰肌劳损的人群性生存时，经常由于拉伸举措而惹起急性腰痛，甚至会倒退成慢性腰痛。这类人要调整好姿势，不论坐着还是站着都要中止腰板，不能长工夫弯腰。性生存前要有10分钟的流动，伸懒腰或对背部按摩，让腰部提早做好筹备。另外有参与合适的静止，如打太极拳或下蹲等，能加强腰部力气以及稳定性，能有效加重腰部损伤。
3、忽然中断性生存
相当一局部男人为能延伸性生存的工夫，快要射精时会忽然中断性生存，偶然一两次没有成绩，但一朝一夕会使得盆腔以及生殖零碎充血不能疾速衰退，前列腺和精囊等附件器官不能立刻排空，进而招致腰痛。因而性生存时要做到顺其自然，不能过度谋求性生存工夫，只需夫妻双方共同配合就能很快到达性高潮。
4、高龄
上了年岁后体内雄性激素分泌降落，往往伴有肌肉萎缩，性生存时易呈现肌肉缺血缺氧以及劳损，从而招致疼痛。因而老年兽性生存时一定要做到不自量力，防止举措过于猛烈，也不能自觉谋求高难度的姿势。
5、患有某些疾病
当患有脊柱关节疾病如腰椎间盘突出或腰肌劳损等，性生存时易呈现腰部疼痛。女人患有宫颈炎或盆腔炎时也惹起小腹部痛和腰酸，特别是性受进程中，阴茎不小心撞击宫颈而招致疼痛感加剧。也有一局部男人由于患有前列腺疾病而呈现性交后腰痛。
温馨提示
只有及时找出起因，踊跃医治原发疾病，就能缓解腰痛成绩。平时要管制性生存，次数不能过于频繁，还有性生存的工夫并不是越长越好，性爱工夫过长能够会惹起妇科病或前列腺疾病。另外男人不能随意用止痛药物，免得覆盖惹起腰痛的起因而错失最佳的医治工夫，男人多参与体育锤炼来加强性能力。除此之外，男人若想坚持性能力必需管制好血压、血脂和血糖以及体重。