很多男性都会有自慰手淫的习气，由于没有女性，只好自给自足了。也有很多男性是由于不能在女性身上找到性爱快感，然而本人自慰却能，所以沉浸其中。然而手淫过度可是会严重影响男性的性能力。男性手淫过度怎样办？小编教你几招，让你远离阳痿早泄。
俗话说，近朱者赤，近墨者黑。如果你的朋友和你有一样的故障，就须要临时隔绝交往。不要与任何有同样故障的人来往。不要以为两集体一同戒，这永远作不到。你必需脱离这种人群。由于见到他们，你会不禁自主地想你的故障。这种故障必需严厉从你脑子里革除出去。你的思维必需放在别的或更安康的事件上去。
远离带色的刊物文章
所看的货色，对一集体的影响是很大的。常常看有色刊物的人，通常会喜欢自慰。所以，为了改掉过度自慰的故障，不要去想自慰这件事。记住：“一旦想了，就会去做”。必需改动你的思考办法，要让那种想法分开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
转移本人的注意力
如果切实抵抗不住自慰的引诱的时分，就须要干点别的事件来转移本人的注意了。比方说，你可以到厨房给本人搞点甜点，即便这时是在午夜，即便你不饿，即便你担忧发胖。这样做的目标是让你转移注意力。可以这样说，你是可以管制你的意识的。
洗澡时不要欣赏本人
人都有自恋的怪癖，这种怪癖在洗澡的时分最显著，尤其是那些喜欢自慰的人，更是喜欢在镜子前欣赏本人的身材。所以，为了解脱过度自慰，建议大家洗澡不能超越5或6分钟，这段工夫足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
少接触隐衷部位
如果说制止接触一切的隐衷部位的话，那是不能够的，毕竟你要洗澡、上厕所，不过，大家可以减少触摸私密处的次数。比方说，除了在上厕所时，严禁接触身材的隐衷部位；有想法时，及时转移注意力。
穿好夜间衣服睡觉
如果在床上很容易让你想要自慰，还有裸睡的故障的话，就建议你在晚上睡觉的时分串号夜间衣服，使你不能很随便碰到你身材的要害部位，这样的话脱掉衣物就很困难和麻烦。到你开始脱掉起爱护作用的衣服时，你就有足够的工夫来管制你的想法并远离引诱。