性生活是夫妻双方必不可少的生存调味剂，但夏季天气比拟冰冷，性生活时会耗费体内多余能量，若是没掌握好分寸的话能够影响身材安康，甚至降低性功用。
夏季怎样做好性生活保健？
1、男人爱护好前列腺
夏季容易患上泌尿零碎相干疾病，尤其是前列腺炎。前列腺炎属于复杂疾病，发病率高而且病程长。若时期没有做好集体卫生，再加上不良的生存方式，能够惹起尿路逆行感化，从而招致尿频尿急尿痛、排大便时会有少量白色分泌物流出，同时伴有腰酸背痛以及会阴部酸胀不适感、尿潴留或血尿。平时要注意集体卫生，减少久坐不能长工夫骑行，每天晚上睡觉前热水坐浴来促成部分血液循环，帮忙炎症因子排汇，正当补充维生素和矿物质，多参与户外流动来加强抵制力和免疫力。
2、喝酒后不能同房
很多男人夏季喜欢喝酒来抵挡冰冷。喝酒会扩张皮肤血管，添加血流量，只能临时缓解冰冷，但不能真正御寒。若是喝酒后间接性生活会对身材带来损伤，若怀孕后有能够呈现畸形儿。酒精属于性腺毒素，如果少量喝的话能够惹起性腺中毒，降低血液中睾丸酮程度，惹起男人阳痿、早泄或不育。
3、管制性生活次数
依据本身体质年龄来管制性生活次数，对于年轻人来说每周可以到达2~3次，年老体弱的兽性生活次数过量减少。当患有严重疾病或性病时制止性生活。只需性生活第2天身心欢快且精神充分，阐明性频率比拟适宜。若是性生活后觉得到全身无力，头痛头晕、腰酸背痛以及畏寒怕冷，阐明性爱太频繁。
4、避免感冒
夏季天气比拟冰冷，裸体性生活时能够招致伤风感冒。所以要做好防寒保暖任务，防止着凉。室内温度维持在23~25℃。另外坚持性生活前后卫生，性生活前运用温水来冲澡，能促成部分血液循环而且能营建良好的性爱情绪。
温馨提示
夏季性生活时要注意以上事项，不能让性生活过于频繁，把握好频率。女人性生活后要及时排尿，能冲刷粘附在尿道口的细菌和病毒，避免尿路感化。性爱后尽量运用温水对部分冲洗，免得让病菌入侵。