性生活是两性关系中的重要性和谐剂，但大局部男人对性生活却有一定的恐怖，性生活时经常觉得到焦虑和担忧，特别胆怯本人体现不佳，男人必需做好应答措施来战胜恐怖感。
男人会呈现哪些性恐怖？
1、射精速度太快
当性欲望降临时，局部男人担忧射精过快，不能满足于性伴侣。其实每个年龄段的男人都会呈现早泄，若始终听任不论，能够会构成恶性循环。其实性生活的工夫并不是越长越好，阴茎能充沛勃起，能在女人阴道内继续抽动二分钟，而后把握一定的性技巧和性姿势，女人能失掉一定的性满足，甚至能到达性高潮。若性爱工夫的确很短，且双方都不称心时，可以适当的减慢性生活的速度。
2、胆怯本人阳痿
简直一切的男人都胆怯本人呈现阳痿，阳痿被称为勃起功用障碍，普通跟精力心思要素关系亲密。每次性生活前必需有10~15分钟的充足前戏，这样利于阴茎充沛勃起。不能把一切的注意力全副集中在性器官上，女人要给予一定的支持和了解，共同克制心思上的阳痿。
3、阴茎尺寸太小
简直一切的男人都在乎阴茎长短，甚至会偷偷的测量阴茎尺寸，当发现阴茎短小时会有自卑心思，其实这是自寻懊恼。每集体的身体高矮以及胖瘦不一样，阴茎大小也存在着很大差别。普通状况下，阴茎勃起时长度在12.4厘米，但过度疲劳或紧张状态时会使得阴茎短缩。若男人青春期后阴茎勃起时小于5厘米，没有勃起功用、第二性征发育不良和性功用障碍，这被称为阴茎发育不良，此时需及时就医。
4、女人性欲望得不到满足
很多男人会由于不能满足可爱女性的性欲望而自责。由于女人和男人的性反馈进程不一样，女人需很长工夫才干进入状态中，因而要多思索女人的感触。性生活是两集体的事件，只有共同致力和配合，才干实现一次美好的性爱。夫妻双方应多进行沟通和交换，这样能减少恐怖感，更容易取得性爱带来的愉悦。
5、手淫会影响安康
95%以上的男人有手淫的坏习气，他们以为手淫是不良的行为，经常会由于此而内疚或自卑，甚至担忧影响性能力。其实，适当的手淫非但不会对身材带来挫伤，反而能缓解性压制感，加重压力，帮忙均衡心思，而且也能防止呈现风险性行为。除此之外，适当的自慰也能更新精子代谢，进步精子品质。当然要管制手淫次数，一周不能超越两次。
温馨提示
男人应该多学习有关性方面的知识，多理解有关性的话题，要晓得性爱和手淫并不是可耻的，这是正常人的欲望。另外男人要注意性爱安康，考究性品德，不能有婚外性行为。只需没有生养需求，可以带上平安套，不只仅能避孕，而且能降低患上性传达疾病危险。