人为什么要养生？为了安康，为了身心愉悦，为了长命延年。养生育的是心性和习气，习气良好了，养生的目标自然可以到达。很多人以为节欲是可以长命的，究竟这个说法正不正确呢？让咱们一同来讨论一下。
节欲能长命吗？
想要长命，最重要的是天人合一、顺其自然。顺其自然不只适应外在条件，还应该遵从本人的本心。本心也包含欲望，欲望到来不要抑制也不能纵容，否则都会对安康有不利影响。
节欲能不能长命，最终还是要看一个度。如果节欲过头成为禁欲，会让人心思呈现成绩，身材也会由于压抑欲望有不良的反馈，甚至会使人的性能力严重降落。过于放荡就是纵欲，纵欲过度也会让人身心俱疲呈现病症。适当节欲有利安康，所以节欲是可以长命的，只需把握一个度。也就是说，既不要过度的沉迷性爱尽情声色，也不能由于延伸寿命而非人类的禁欲。
节欲有哪些危害？
1、性功用降落
就像家用电器搁置久了不必会坏掉或许不好用一样，如果长工夫的禁欲，性功用会特别显著的降落，甚至会呈现阳痿早泄的状况。如果阴茎长工夫的不勃起，或许勃起此后不能释放，都会使阴茎的平滑肌有所退步，复原性生活时就容易引发性功用障碍。
2、呈现心思成绩
不论是主动抉择禁欲还是被动抉择禁欲，工夫久了都会呈现这样或许那样的心思成绩。如果是被动禁欲，欲望始终高涨而得不到满足，就会使人变得失去明智、急迫想领有性爱，这样会使人逼上梁山，走上守法犯罪路途。主动禁欲工夫久了也会出成绩，会自我否认，缓缓的失去情感，失去根本的共情。
3、容易侵害男人的生殖安康
如果男人长工夫的禁欲，精子得不到及时有效的排出，就会使前列腺始终处于充血肿胀的状态，工夫久了就会引发前列腺疾病。另外，长工夫的禁欲还会招致男人呈现阴茎炎、阴囊炎等其余的生殖炎症，严重危害男人的生殖安康。
节欲在一定水平上是可以使人长命的，前提是要掌握好一个度，既不能禁欲，也不能纵欲。应该规律适当的进行性生活，只有这样才干到达养生的目标，使本人的生命失掉更好的延伸。