勃起是男性阴茎遭到刺激变得坚硬的进程，然而很多男性都有勃起功用障碍等成绩，比方勃起不耐久等等。
男性阴茎勃起不耐久的六大起因
1、炎症
尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狭窄（如淋病所致）、泌尿生殖系结核，都可招致男人勃起不能耐久。
2、阴茎的解剖学要素
后天性缺点（如两性畸形、小阴茎、伴有尿道下裂的腹侧阴茎硬结、尿道上裂或下裂）；阴茎硬结病；阴茎折断后遗症；阴茎海绵体纤维化，阴茎嵌顿包茎，淋巴瘤、皮炎，癌症及变性手术；阴囊积液；尿道损伤，胃盆骨折。
3、手术后遗症
会阴前列腺活检，前列腺切除（单纯、根治），腹会阴手术，全膀胱切除术，主动脉髂动脉手术，外括约肌切除。
4、血管后天异样或阻塞
男性阴茎勃起不耐久有能够是由于动脉硬化，动脉炎，阴茎异样勃起，部分血管血栓构成，栓塞，血管瘤；单侧或双侧阴茎动脉主支或分支发育不全或散布异样，血管丛异样，动态脉交通支异样，海绵体血流排放零碎的异样均可招致原发性阳痿（可占60-70%）。能够与胚胎发育进程中产生的自发性基因渐变关于。
5、高血压
动脉硬化造成血管阻力过高，终末动脉硬化使灌流率降落，循环中血管膨胀因子，阴茎海绵体组织学改动，焦虑和畏惧使血压增高。
6、内分泌或血液病
高泌乳素血症；瘦削生殖无能症，颅咽管瘤，肢端肥大症，糖尿病；垂体瘤或垂体功用低下；甲状腺及肾上腺功用低下；克氏征；性腺功用低下；白血病，恶性贫血及何杰金氏病。
男人如何进步性能力呢？
1、只穿纯棉内裤坚持低温
大家都晓得聚酯纤维有临时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易惹起妊娠妇女体内孕激素程度降低，后果招致流产。聚酯还会在阴茎组织内发生静电场，这或者可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功用减退的体现。因而只穿纯棉内裤是理智的。而睾丸的特点，是须要低温的环境，否则就会间接影响睾丸内的精子构成，对生殖能力间接发生不良影响，这种挫伤，与高温的温度、工夫成正比。坚持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉快，复原阴囊人造的伸缩功用，促成雄性激素的分泌，也可使中年此后的男人精神充分、性功用加强。
2、睡前按压肚脐强肝肾
肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医以为，性机能消退次要是肝脏和肾脏的机能削弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以增强这两个脏器的推陈出新，进而促成性能力的旺盛。所以，建议男性，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。当然也可以用“烟灸法”，行将一支扑灭的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此反复做10次。
3、空闲之余“意淫”美女
咱们在任务之余或空闲时辰，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或许你念念不忘很想的女性做爱，你甚至可以想象到详细的细节，这种白日梦尽管是虚拟的，但这确实可以使你身材的雄性激素的分泌得以增强，使你身材的性相干器官都失掉小小的锤炼，大大进步对性的敏理性。
注意事项
富裕情调的居室环境，夫妻双方要配合，锤炼身材必需要保持。男人必能改善性能力。