近年来，卵巢早衰的女人越来越低龄化，很多女人都不理解卵巢早衰，更不要说预防了。正常女人卵巢功用在45到50岁左右时才开始消退，如果在40岁之前呈现消退，就为卵巢功用早衰。
卵巢早衰的起因
卵巢早衰的起因有很多。与体内免疫机制关于，体内免疫机制的成绩如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病要素等，也是招致卵巢功用早衰的重要起因。
与幼年患过腮腺炎并发卵巢炎关于，这是造成卵巢早衰最罕见的起因，因为腮腺炎并发卵巢炎，毁坏了卵巢的功用，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有发生应有的反馈。与生存节拍心思压力关于，生存节拍放慢招致的心思压力过大，也会使女人提前呈现隐性更年期的症状。
卵巢早衰会带来哪些危害？
1、骨质蓬松
卵巢早衰逐渐走向了低龄化，并且发病率也是很高的，在一家医院中从1500名女人的体检记载中发现，由于卵巢功用不良招致的提前进入更年期的女人占有12人。女人雌激素降落会惹起骨痛、驼背、身高变矮等。
2、怀孕困难
这是卵巢早衰最为严重的危害，既然女人呈现了闭经的行为，那么排卵就会遭到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而构成的，卵子呈现了成绩，就无奈构成受精卵，从而影响受孕。
3、体型改动
卵巢的功用不佳，就会间接影响雌激素的分泌和性功用、体型、肤质、肤色，如果卵巢功用不佳，身体就会变得臃肿、面部发黄、阴道干涩，但会进入苍老期间。
4、闭经
闭经望文生义就是不来大姨妈，但是它的起因有很多，卵巢早衰就是其中一点。卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治愈的。
女人卵巢早衰怎样颐养？5个妙招预防卵巢早衰
1、瑜伽颐养。
经过瑜伽特殊的锤炼举措，配以特殊的呼吸方式，可以疏浚女人器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
2、作息规律。
预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，由于有些和生殖相干的激素只在晚上10点到清晨6点之间分泌。
3、享用性福，防止流产。
规律欢快的性爱是坚持卵巢安康的最佳“增效剂”，也是最佳的“美容剂”。然而要做好爱护，人流尤其是吸宫术，能够会惹起盆腔的炎症，甚至间接损伤卵巢功用。
4、振奋精力，调整情绪。
白领女人因为任务压力太大而呈现卵巢早衰的景象已不足为奇，一旦呈现某些不顺应时，采取踊跃有效的处置办法应答，还要擅长从家人那里失掉同情、抚慰与鼓舞。
5、迷信减肥，保持锤炼。
为了谋求骨感美，会造成养分不良，内分泌错乱，引发卵巢萎缩、功用减退。健壮的体格才干坚持全身各器官零碎的功用安康与协调，由此神经与内分泌零碎功用毁坏。