精子是男性重要的生殖器，只需几个精子，就能使女性骑虎难下，甚至怀上爱的结晶。但是，有些夫妻同房多年却不能怀上孩子，去查看了很久，才发现是男性精子生机低惹的祸。
精子生机低与哪些要素关于？
精子的流动能力或静止速度的快慢决议着精子是否和卵子结成受精卵。安康的精子离体后液化，会体现出良好的静止能力，安康精子能占到全副精子的七成以上。如果有生机精子少于一半，则为精子生机低，象征着难以受孕。
安康的精子就像灵便的小蝌蚪，岂但要游得快，还要有力气。游泳游得慢的，在输卵管中被淹死了，游得快的却无奈穿透卵细胞联合受精卵的，也终告失败。只有笑到最后的才笑得最甜，与卵细胞合二为一。精子生机低有以下这些起因：
1、生殖系感化：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的静止能力。生殖系感化使精浆成分改动锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子生机。
2、精液液化异样：精液不液化或稀薄度高是惹起不育的病因之一，其中很重要的要素能够是经过影响精子的静止能力而招致不育。精液不液化的精浆中可见到修长的纤维蛋白，并互相间网织，使精子流动的空间养活，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多细纤维连贯成网络，这些能够是机械性限度精子前向静止的起因。
3、免疫要素：抗精子抗体对精子的生机影响能够是它与精子的尾部联合，精子的生机遭到阻碍，静止能力降落，穿透能力也差。
4、内分泌要素：精浆中的泌乳素与精子流动呈线性关系，它可进步精子对氧的摄取，或经过cAMP零碎影响精子生机，血清中雌激素（E）程度升高时，降低精子的生机。精浆中睾酮过高能够抑制精子的静止。
5、长期禁欲：长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子流动度差，这种状况属正常，所以查看精液前以禁欲5~7天为宜。
6、精索静脉曲张：因睾丸、附睾血液循环障碍，部分温度升高，有毒物质积累，使精子流动力低下。
7、其它要素：如精浆中的锌、铜、镁等微量元素的不足、吸烟、饮酒以及药物要素等。
如何进步精子品质
1、多参与锤炼。研讨标明，男人身材过度瘦削，会招致腹股沟处的温度升高，侵害精子的生长，从而招致不育。因而，体重管制在规范范畴内可以进步精子的品质。不过，锤炼强度要适中，激烈的静止，如马拉松和长间隔的骑车等依然会使睾丸的温度升高，毁坏精子生长所需的凉快环境。骑车还会使软弱的睾丸外囊血管处于风险之中，因而，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并抉择减震功用良好的自行车。上周一个朋友就是骑车来的，所以两次没合格了，曾经揭示了他。
2、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温间接挫伤精子，还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示，44%的人以为，吸烟是精子数量降落的最次要要素，因而戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可以促成学业循环，少量饮酒则可招致精子品质降落。
5、抓紧心态，充足睡眠。精力压力过大也对精子的生长有负面影响。所以学业和任务压力大时，也到学会抓紧。
6、把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会进步阴囊温度，挫伤精子，所以应把手机放在上衣兜。
7、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子生长的成分。坚果、鱼类中富含脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞生长。