勃起障碍是存在在很多男人中的一种疾病，就是咱们常说的阳痿。明天咱们就一同来理解下勃起障碍的起因以及该如何调节吧！
阴茎勃起障碍起因很多，但总的可归结为两大类。一类为精力心思性勃起功用障碍；另一类为器质性勃起功用障碍。
1、精力心思要素是招致勃起障碍的次要起因，但是这种精力心思要素如何影响性功用目前尚不分明。因为每集体的性情特点各异，生存环境、社会阅历、心思状态也不同，可对性功用发生不同影响。但精力紧张、忧虑等心思要素简直在一切的性功用障碍者身上均有不同水平的体现，被以为是发生性功用障碍的原发要素。由于过重的思维压力，影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调理均衡失调，都可使勃起障碍产生。另外性无知或错误的性教育、心思创伤、家庭夫妇感情和睦睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功用的心思要素。
2、器质性要素见于生殖器官发育不全，如小阴茎、双阴茎、后天性阴茎蜿蜒、尿道上裂或下裂、阴茎阴囊移位等。手术或外伤如前列腺切除、直肠癌根治、腹主动脉瘤切除、脊椎骨折、截瘫、骨盆骨折、阴茎或尿道损伤等都能够损伤神经或阴茎海绵体。
该如何调节呢？
1、正当进补。
正当进补，可能有效刺激雄性激素的分泌。男人勃起障碍可以多吃加强性欲的食物：
（1）蔬菜类：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含丰厚的维生素E，对人体内激素的分泌有刺激作用，可以加强性欲。
（2）鱼类：鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳝鱼具备补血、补气的成效，可以医治虚劳、腰痛、阳痿等病；墨鱼具备益气，增志的成效，可以医治男子睾丸肿痛等疾病；章鱼具备补血益气的作用，可以医治气血虚弱之症；鲍鱼具备滋阴清热，补肝明目作用，主治肝肾阴虚，骨蒸劳热之症；海参具备补肾益精、滋阴健阳，补血润燥的成效，能进步男人内分泌能力，进步性功用。
（3）肉类：羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有温肾壮阳、助力量、补血脉的成效；牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨的成效；羊肉具备补血益气，温中暖肾的成效，都实用于气血缺乏，肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿的患者。
（4）干果类：花生、芝麻、桃核仁。花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等养分成分；芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的成效；桃核仁具备补肾温肺，润肠通便，对医治男人勃起障碍有作用。
2、中药调节。
（1）桂圆党参炖猫肉：次要资料有桂圆肉15克、党参30克、猫肉150～250克；制法为将上3味同置盅内，隔水炖熟服食；次要成效是健脾益心，实用于病后体虚、神经衰弱、头晕目眩、阳痿等症。
（2）核桃炖蚕蛹：次要原料有核桃肉100～150克、蚕蛹（略炒过）50克；制法为将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟；次要成效是补脾益肾，实用于阳痿、滑精等。
（3）枸杞羊肉粥：次要原料有枸杞叶250克、羊肾1只、羊肉100克、葱白2茎、粳米100～150克、细盐少许，制法为将陈腐羊肾剖洗洁净，去内膜，切细；再把羊肉洗净切碎枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一同煮粥。待粥成后加入细盐少许，稍煮即可；次要成效是滋肾阳，补肾气，壮元阳，实用于肾虚劳损、阳气衰落所致阳痿。