经期综合症是指在经期或行经期前后产生的下腹部疼痛，常随同有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可呈现面色惨白、手脚寒冷、冷汗淋漓等症状，并随同大姨妈周期重复发作。多见未婚或未孕的女人，往往生养后就会加重或消逝。那么，经期综合症详细有哪些体现呢？
经期综合症有哪些体现
1、痛经：在经期前的一两天一旦觉得小腹部疼痛，立即开始服用布洛芬等镇痛药，直到大姨妈开始，如果开始后疼痛症状没有加重，可以持续服用2-3天。
2、心情焦虑。
3、大姨妈前瘦削：受荷尔蒙变动的影响，通常女人排卵期（通常为两次大姨妈之间约15天前后）完毕后身材就会呈现不同水平的水肿。
4、乳房敏感：体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，微微触碰就会觉得疼痛难忍。
叫你五个办法预防经期综合症
1、静止切实是一种“万能药”。每天在陈腐的空气中快走、慢跑、跳舞等，都对身材的安康十分重要。而且在大姨妈来之前的1—2周添加静止量，会缓解不适。改善养分，补充维生素和矿物质，可适当的补充维生素B6、钙、镁等，可改善黄体期的负性格绪、水潴留及疼痛，详细服用的剂量应尊医嘱。
2、如果精力症状严重，精力抚慰医治不能见效可以采取药物来管制，如抑郁症状显著的选用抗抑郁的药物；有显著焦虑及易怒的经前期综合症患者抉择镇静剂，这些也应该在精力科医师的领导下进行。
3、乳房肿胀者可用乳罩托起乳房，减少含咖啡因的饮料摄入和口服避孕药有助于缓解症状。可口服甲地炔诺酮、溴隐亭来加重症状，因有反作用，所以必需在医师的领导下服用。
4、一些刺激性的饮料如咖啡等，可以减轻病情，固应该防止援用，还有酒类也可以减轻经前期综合症的症状，有经前焦躁的女人也应该防止。
5、碳水化合物类食品能添加脑血清素程度，减少不良心情反馈。有经前焦躁的妇女可以过量吃含碳水化合物高、含低脂肪、低蛋白的食物。