乳腺增生是一种乳腺组织的良性增生性疾病，既不是炎症也不是肿瘤，而是乳腺组织正常构造的一种紊乱，是单纯性乳腺增生、乳腺腺病、乳腺囊性增生并的总称。那么作为一种女人多发病和罕见病，广阔女人朋友如何从日常生存中去发现呢，妇科专家为您支招，有以下症状的女人朋友要注意了：
1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧并重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生存及任务。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部喷射；有些则体现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于大姨妈前数天呈现或减轻，行经后疼痛显著加重或消逝；疼痛亦可随心情变动而动摇。这种与大姨妈周期及心情变动关于的疼痛是乳腺增生病临床体现的次要特点。
2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其余象限。肿块形态有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不显著，质地中等或稍硬韧，流动好，与四周组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随大姨妈周期而变动的特点，大姨妈前肿块增大变硬，大姨妈来潮后肿块放大变软。
3、乳头溢液：少数患者可呈现乳头溢液，为自发溢液，溢液可为黄色、黄绿色、无色、草黄色或棕色浆液性溢液。
4、大姨妈失调：乳腺增生患者可兼见大姨妈前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5、情志改动：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇怄气、精力紧张或操劳后减轻。有些患者可伴有头晕失眠等症状。
乳腺增生医治的四个办法：
1、妊娠、哺乳是女人身材的正常功用，对乳腺功用是一种生理调理，因而，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女人则易罹患乳腺增生。另外，坚持夫妻生存不和、生存规律，可能打消不利于乳腺安康的要素。
2、坚持情绪酣畅，心情稳定。如果心情不稳定，能抑制卵巢的排卵功用，也可使雌激素增高，招致乳腺增生。
3、防止运用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期运用含有雌激素的面霜，使体内雌激素程度绝对增高，久之可诱发乳腺增生。
4、另外，患有其它妇科疾病者也容易患有乳腺病，如大姨妈周期错乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的产生率比拟高。因而，踊跃防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发要素的一个重要环节。