现代医书中有一种错误的观念，以为精液比血液还珍贵，即所谓“一滴精，十滴血”。以为射精会大伤“元气”，崇尚“惜精”以保管“元气”，忍精不射的做法由此而生。忍精不射精详细是指性爱时经过意念管制、性爱举措管制、呼吸调整等集体意志行为，强行忍受着不将精液射出。
古代医学曾经证实了“忍精不射”无益于安康，有至少以下3大危害：
1、招致不射精
假使习气于“忍精不射”，习气成自然，一朝一夕会诱发不射精。适度的性生活，尤其是要遵循本人生理规律的性生活，会使人情绪开朗、精力欢快、身材强健，不会存在大伤元气的景象。因而，“忍精不射”的做法应该摒弃。
2、招致部分的不适症状
射精之前停止性爱，整个生殖零碎和盆腔的充血状态都不能迅速消逝，大脑皮质和脊髓仍长久地处于紧张状态，精囊、前列腺都不能排空，预先下半身会有坠胀、惨重的觉得，最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，发生尿频、排尿不净、会阴不适甚至血精等症状。
3、不齐全性爱有害安康
男子在性爱进程中，如果尚未到射精阶段就停止性爱，医学上称为不齐全性爱。男子一旦“忍精不射”，既有射精的生感性流动的进展进程，又要有强忍不射的精力管制，这有损于人体神经和内分泌零碎的正常功用，对安康更不利。