西瓜清甜好吃，是夏季人们消暑的首选水果，但对于已怀孕的女性来说，不免会有个疑问，那就是：“孕妇能不能吃西瓜”，相信孕妇都会关心这个问题“孕妇能不能吃西瓜”，那现在就一起来看看“孕妇能不能吃西瓜”
孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。
孕妇吃西瓜有益处
专家介绍说，西瓜中除了水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。
孕妇吃西瓜要适量
西瓜中含的糖分占了9成，中医认为西瓜有清热解暑、利尿等功效，而且对一些热性病症可辅助治疗，但孕妇的脾胃功能较弱，高温容易影响胃口使免疫力下降，而且妊娠期新陈代谢增加，高温、脱水环境中也易发生中暑。如果贪图多吃西瓜凉快可能造成大量糖分摄入，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。
专家说，西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，尽管西瓜能清热解暑也要适可而止，每天最多不超过200克，不能无限量，同时确保营养平衡，注意饮食卫生。患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇，食用西瓜需在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利。几天前，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病，原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。
孕妇饭前或饭后别吃瓜
孕妇不要吃“冰西瓜”
在冰箱内冷藏的西瓜温度过低，孕妇吃后可能会引发宫缩，引起早产，因此孕妇不能食用过凉的西瓜，为避免肠胃疾病，吃西瓜时还要选择熟透的、新鲜的西瓜。
除了要适量吃西瓜外，一些患有感冒或肾病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。
“孕妇能不能吃西瓜”，相信你心中有答案了，你可以根据你自己的情况做出正确的选择。
