怀孕39周出现假宫缩怎么办？

足月妊娠(大于37周)出现的阵发性下腹紧缩感或下腹痛的情况，但持续时间及间隔不恒定，而且宫缩强度和持续时间没有逐渐增加的趋势，很可能是假宫缩。

假宫缩的症状

假宫缩是孕妇在分娩启动前出现的一种征兆：其特点是持续时间短(小于30秒)，间隔时间不恒定，宫缩频率不强，不伴宫颈管的缩短和宫口的扩张，且常在夜间出现，清晨消失，强镇静药物可抑制。但假宫缩的出现并不是分娩开始的可靠征兆，部分孕妇假宫缩的持续的时间可能长于数天，但仍未真正临产。

除假宫缩之外，大多数初产妇会在临产前24-48小时会出现少许阴道流血，为宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂导致少量出血，与宫颈内黏液栓相混合并排出，俗称为见红，则是分娩即将开始比较可靠的征象。如果你单纯出现不规律的下腹紧缩感，宫缩频率和持续时间没有逐渐增加趋势，且无见红，可先进行观察，部分患者会在短时间内出现分娩启动。

假宫缩的护理要点

1.观察宫缩情况，如宫缩逐渐规律，初产妇宫缩约5分钟一次，每次持续30秒，或经产妇宫缩约10分钟一次时，需要前往医院就诊;

2.注意阴道流血情况，如阴道流血超过平时月经量，不应视为见红，应警惕 前置胎盘，胎盘早剥等病理情况，且需及时就诊;

3.自数胎动;

4.如出现阴道流液症状，需要前往医院就诊。