近年不断有机构调查研究发现越来越多产后妈妈出现焦虑，近一成更有产后抑鬱症。如果孩子是上天赐给我们的礼物，为何会有压力?不应该喜欢吗?
「只因这份礼物让最真实的我们无所遁形!」
下页开始，正向家长教育专家「辰民爸爸」将教各位准爸妈如何平衡自身心理，夫妻间如何事前沟通为生育作准备。
哪样才是最重要的事?
当准备做父母时，不少人认为教好孩子就是最主要的责任，有父母会分工：男主外女主内、谁做好人谁做坏人等等。但根据「正向家长学院」专家多年辅导个案分析，原来这些通通既不正确又不重要，反而最重要是「认清自己，了解三方」。
1. 认清自己的育儿模式是基于甚麽形成
看过很多夫妻为了如何教养孩子而吵得面红耳赤，但当我问他们何谓正确?大部分家长也是根据自身成长的经历变成他们育儿的模版，可知每个家庭也有不一样的习性，所以单纯用成长经验作为教养模式，你会发现最终只剩下对立和争吵。所以要教好孩子，先要懂孩子。
如何让孩子积极主动?如何让孩子提升意志力?如何让孩子乐观正面?其实这些根本不是父母教出来，而是当你懂他们不同阶段的心理需要，加以运用不同年龄阶段的沟通方法，迎合他们的适当年龄段的行为举止，正确的育儿模式初型就形成了。
所以，孩子在1岁之前，很多父母最怕孩子就是哭个不停，其实有没有想过，哭也是他心理需要所产生的行为模式?重点在于他的心理需要能否被满足，家长谨记，当孩子心理需要不被满足时，只会引发他作出更大的反应行为来索取。故此，千万不要以为他只有吃睡玩拉，他也有1岁的心理需要，而其中一个心理需要就是──「安全感」!所以童年爸妈经常不在身边的孩子，他们的焦虑感也会比一般孩子大，而焦虑感更会造成颇多后续成长问题，各位家长切记要避免。
2. 了解自身及另一半会否存在心理缺失或原生家庭影响
主宰孩子的心理能否顺利发展的关键人物就是家长，所以家长的取态和行为举止足以影响孩子一生。根据美国心理学会较早前的研究显示，一个人的世界观和思维模式主宰于父母的品格和价值观，所以，原生家庭的氛围丶传统习俗丶教养模式丶表达爱的态度丶面对逆境的情绪习惯等等足以影响我们三代人的生活。
所以，准爸妈了解自己和另一半的行为习惯和个人价值观是非常重要，我曾经做过一个辅导个案：
「一名妈妈抱怨另一半不帮忙，做事拖泥带水，容易有头无尾，有了孩子，所有缺点更无限量放大。到我跟这位爸爸聊天时，言语间了解到这位爸爸从小在充满关爱和照顾的环境长大，是一个很听话和孝顺的儿子，大部分事情都是妈妈帮他解决和处理，所以要他一个人处理所有事情，他总担心做不好让对方失望，被太太抱怨后，他更认为是太太不爱他，所以批评他能力不及，之后他更乾脆不做免得伤和气，这种恶性循环就开始日复一日地发生。」
这种个案经常发生，如果我们要做好爸妈角色，以下的小锦囊必须好好准备：
I. 夫妻之间从知识丶心态丶技巧丶习惯四大范畴，去共同塑造一套属于自身家庭的正向育儿模式;
II. 在产前产后的关键时期，尽早了解夫妻之间的潜在心理缺失及原生家庭影响;
III. 配合男女不同大脑构造和思维模式的方式，以理解包容丶正向循环丶有效鼓励丶提升内在动力四大准则协助对方提升自身角色和突破盲点。
就好像前述个案，这位爸爸用了6个月时间去学习，与太太重新塑造有共识基础的育儿模式，并重新检视自身成长和与行为价值观的关键，太太更改变以正面鼓励的方式肯定丈夫的付出和突破，结果相信大家也能估计得到。
各位准爸妈，准备好了吗?孩子的到来，最痛苦的是让夫妻之间隐藏的问题瞬间爆发，但他更可贵是让我们重新检讨固有的行为价值观并加以修正，所以这份礼物虽然是让真实的我们无所遁形，但更重要的是让我们再一次成长和重生!