黄金贝柱粥的做法

宝宝食欲不振，真的别忘了有可能是缺锌造成的。缺锌会影响味觉和食欲，那是因为缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。简单来说，就是缺锌的宝宝总是食之无味的，那当然会对食物不怎么感兴趣呢。
要是不想吃药，食疗是个不错的选择，补锌的食物也不少，但其中南瓜跟贝柱就是我认为的很不错的选择，因为它们不仅补锌，还甘甜又鲜美。
先把南瓜压成泥，能更好地与米粥融合，口感更顺滑。熬好后的粥有着南瓜的清甜和干贝的鲜美，完全不用我催着宝宝多吃点，他自己就“嘟嘟嘟”地喝完整整一大碗!