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银丝王菜虾仁面

银丝王菜虾仁面的做法

2021-05-22 11:52:56 / 宝宝辅食天天学
在逛市场时,菜摊上看到一种平日里比较少见的蔬菜——银丝王菜,它的样子像小棵的娃娃菜,通体白里透黄,看起来真是很可爱。银丝王菜质地柔嫩,味道清香,营养丰富。它的菜叶富含大量纤维素,不仅脆爽,更能预防宝宝便秘。虾肉质细腻、鲜甜Q弹,它富含钙质和蛋白质可以很好地促进宝宝钙吸收。银丝王菜清甜可口,汁水饱满,加入鲜味十足的虾仁,来搭配雪藕制成的雪藕面,这清甜的口感一想就特别馋!加入一点点松茸粉提味,让宝宝轻松光盘!
食谱信息
  • 月龄:18个月+
  • 功能:预防便秘又补钙
  • 食材:银丝王菜适量,虾仁30克,松茸粉1克,雪藕面适量
食谱制作过程
1步:准备食材:银丝王菜适量,虾仁30克,松茸粉1克,雪藕面适量
第1步:准备食材:银丝王菜适量,虾仁30克,松茸粉1克,雪藕面适量
2步:把银丝王菜切成适合宝宝咀嚼的大小
第2步:把银丝王菜切成适合宝宝咀嚼的大小
3步:虾肉切成适合宝宝的咀嚼的大小
第3步:虾肉切成适合宝宝的咀嚼的大小
4步:锅中水开,加入虾肉,煮至变色
第4步:锅中水开,加入虾肉,煮至变色
5步:加入银丝王菜
第5步:加入银丝王菜
6步:放入雪藕面
第6步:放入雪藕面
7步:加入松茸粉,煮至全部材料软熟
第7步:加入松茸粉,煮至全部材料软熟
8步: 鲜甜十足,营养与美味并存!
第8步: 鲜甜十足,营养与美味并存!
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银丝王菜
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