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开胃肉酱面

开胃肉酱面怎么做

2021-03-05 12:10:42 / 宝宝辅食达人
西红柿、肉、西兰花的搭配,营养丰富,色泽鲜艳,不仅满足了宝宝们对于颜色的挑剔!口感上酸甜开胃,而且能够吃到一粒粒的肉末,食欲爆棚,好满足哦,果咱断给娃儿做起来吧!
食谱信息
  • 月龄:10个月+
  • 食材:西兰花 适量、 西红柿 适量、 里脊 适量、 面条 适量、

面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法

面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解1

第1步

食材准备:西红柿、西兰花、猪里脊肉、面条。 面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解2

第2步

西兰花洗净,放在热水里焯一下,水再次沸腾的时候就捞出来。剁碎成西兰花末,西兰花只用花不用梗。 面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解3

第3步

用刀在西红柿上轻轻划一个十字形状,放在热水里烫5分钟,去皮,然后切成西红柿末。 面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解4

第4步

猪肉洗净,先切成片,再剁成猪肉末。 面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解5

第5步

热锅凉油,油不用太多,先放入西红柿末,轻轻翻炒,西红柿会慢慢融化。 面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解6

第6步

西红柿完全软化之后放入肉末,翻炒均匀。 面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解7

第7步

西红柿会慢慢收汁越来越干,快要出锅前放入西兰花末拌匀,加少许盐调味,如果是1岁以下的小宝宝吃,不加盐味道也很好哦。 面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解8

第8步

凉水烧开,放入面条,1岁以内的小宝宝可以折成很碎的碎面,煮3分钟,再焖1-2分钟,把面条盛出来即可。 面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解9

第9步

把西红柿肉酱连带汤汁均匀的浇在面条上。 面条这样做,一不小心就吃多了 | 开胃肉酱面的做法图解10

第10步

拌匀即可享用咯!

小提示:

10个月以上的宝宝,把面条掰的再碎一点,不放盐,一样很美味哦

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肉酱面
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