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早餐苹果烙

早餐苹果烙的做法

2020-08-29 11:08:19 / 宝宝辅食天天学

今天给宝宝祭出这份早餐时,他马上惊呼:是披萨耶!今天要吃披萨!用手抓着吃了好几块,别提多兴奋了。
就是今天要给姐妹们分享的快手营养早餐——美味苹果烙。
刚好团了大米粉的姐妹就可以用上了,配上苹果丁跟花生酱,一拌一烙就做好,美味非常,既有水果的纤维素,又有大米粉的碳水,提供一整个早上的营养与能量,满满的饱腹感,让人一整天都有活力了呢。

食谱信息
  • 月龄:10个月+
  • 食材:

    苹果100克,大米粉20克,花生酱5克,食用油适量

食谱制作过程
1步:食材准备:苹果100克,大米粉20克,花生酱5克,食用油适量
第1步:食材准备:苹果100克,大米粉20克,花生酱5克,食用油适量
2步:苹果切小丁
第2步:苹果切小丁
3步:大米粉与花生酱混合
第3步:大米粉与花生酱混合
4步:加入适量水
第4步:加入适量水
5步:搅拌成糊状
第5步:搅拌成糊状
6步:倒入苹果丁拌匀
第6步:倒入苹果丁拌匀
7步:锅里涂薄薄一层油,倒入苹果粒
第7步:锅里涂薄薄一层油,倒入苹果粒
8步:均匀压平
第8步:均匀压平
9步:边缘倒入少量清水
第9步:边缘倒入少量清水
10步:加盖,小火焖煮10分钟即可
第10步:加盖,小火焖煮10分钟即可
11步:这个早餐太香了!
第11步:这个早餐太香了!
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苹果烙
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