芒果酸奶紫米露的做法
2020-08-27 21:02:49 / 宝宝辅食天天学
今天就给姐妹们分享这一杯非常应季的芒果酸奶紫米露，浓郁而不腻，芒果的清甜和酸奶的酸甜特别搭，再加上糯糯又补血的紫米，简直太好喝了!
再次跟姐妹们不嫌烦地强调一下紫米的营养吧：紫米有着非常丰富的铁质，甚至是普通大米的2倍以上，它所含有的蛋白质也比大米高出百分之三十。因此紫米也被称为给宝宝补血让宝宝长高长壮的“紫黄金”。
- 月龄：12个月+
- 食材：
芒果1个，椰浆150克，熟紫米50克，酸奶2盒，牛奶50克，冰块10粒(可选)
第1步：食材准备：芒果1个，椰浆150克，熟紫米50克，酸奶2盒，牛奶50克，冰块10粒(可选)
第2步：搅拌机放入芒果，椰浆，紫米，酸奶，牛奶，冰块（可选），搅拌10秒左右
第3步：放入熟紫米继续搅拌3-5秒即可
第4步：超好喝，完胜外卖饮品！
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