豌豆莲子鸡肉粥的做法

莲子在夏季食用非常适合，因为它清心清热，还祛暑宁神，在炎热的夏季里来一道莲子做的美食就感觉没那么闷热烦躁了。
而豌豆更是一款非常出色的食材，它的各种维生素和微量元素都很足，多吃能有效地增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝的骨骼发育得更好。