多彩鱼肉面的做法

色彩丰富的食物比单一颜色的食物更容易激发宝宝的食欲，利用这个平时妈妈们可能忽略的细节，我们做辅食时，可以选择不同颜色搭配的食材，好在视觉上吸引住宝宝，营养上也有更全面的吸收。这次我用了龙利鱼、番茄、土豆、菠菜、胡萝卜来做成了颜色鲜艳、营养丰富的多彩面。龙利鱼有优质蛋白质和矿物质，所含的优质蛋白还是牛奶的6倍以上，而且肉质鲜嫩易咀嚼。番茄能给宝宝丰富的维生素，土豆的膳食纤维促消化，而菠菜还能补钙补锌，再加上能够提高宝宝的免疫力胡萝卜。这样一碗面，我宝宝第一眼看到就迫不及待要吃了，一口满满的营养，鱼肉鲜美，各种蔬菜口味口感丰富，天天做都不会腻呢。