藜麦添加知识

我女儿九个月，买了藜麦不知道怎么用，每次量是多少？

一般煮粥就行，跟小米做法其实差不多，每次可以和粥米一起加，怕宝宝不消化，可以少加点，比如用20克粥米和10克藜麦这样搭配~