10个月宝宝辅食更加注重食物性状，继续添加固体食物，尽量丰富的菜单，合理安排吃奶和吃辅食。关注10个月宝宝辅食专栏，获取更多适合10个月宝宝辅食食谱。
莲藕富含水分，热量又低，在夏季特别受欢迎。但你很可能不知道，莲藕还分七孔和九孔吧?七孔藕外皮呈黄褐色，也叫红花藕，短且粗，生吃略苦
南瓜就是一样相当容易消化吸收的食材，含有丰富的维生素AD和多糖成分。对于断奶阶段的宝宝来说，将南瓜加到辅食当中，可以帮助宝宝吸收营养
