经常有粉丝私信我问题，这次是某红书的妈妈正在经历奶太多的痛苦。图片来源：小红书ID428323914， 如有冒犯，请联系删除看着文字描述，对这位妈妈我真的是除了心疼还是心疼，我的脑海里浮现出来一位位曾
母乳的前奶和后奶成分不同，前奶的蛋白质多些，后奶的脂肪多些，这都是早产儿身体发育不可缺少的，所以要让宝宝吃空一侧乳房的奶再吃另一侧
1 妈妈要有信心，并有家人的支持。2 保持愉悦的心情，做好自我心理调试。3 让宝宝早吸吮、早开奶，按需哺乳，随饿随吃。4 夜间哺乳很重要，
花爸说：妈妈生完小孩之后，乳房就会分泌乳汁。然而有很多宝妈发现自己存在奶水不足的问题。这时候长辈们就会端来一碗碗“白花花”、“油腻
越早越好。宝宝一出生就具备了吸吮能力。出生后的宝宝就可以裸体放在妈妈裸露的胸前，进行一个小时以上的肌肤接触。与此同时（出生后半小时
在产后两周内，即使妈妈的奶量不多，也要坚持每天让宝宝吸吮8-12次。通常在3-5天内，妈妈就会感觉乳房发胀。只要宝宝饿了、想吃，就可以进
哺乳不单单是喂奶而已！乳腺分泌乳汁是一个极其复杂的心理，精神，神经与内分泌的调节与交互影响的结果，也是经历了古老的乳腺进化过程的。
吃了韭菜，花椒回奶很多坊间的传说，花椒回奶，韭菜回奶，辣椒回奶，有的地方竟然说香椿芽回奶。那还有什么不是回奶的呢？虽然多数妈妈可以
听人说：不排残奶，残余的乳汁就是造成乳腺癌的主要原因。很多妈妈们在断奶的过程中，有很多疑虑，比如：残余的乳汁到底去了哪里？回奶最好
新生宝宝的饮食是头等大事，除了初乳，到底需不需要喂别的东西？很多人在奶瓶喂养的文化中长大，实际上，新出生的宝宝根本不需要喂任何的水
6大秒妙招让你乳汁多，有些产妇的在哺乳期总是母乳不足，他们尝试了各种方法来增加母乳，似乎效果都不理想，下面我们就请妇产医院的专家给
一般成年女性一日所需热量为1500～1800大卡，哺乳期需增加500大卡，因此，一日所需热量大约为2000～2300大卡。许多爱美的妈妈产后急着减重
鲫鱼奶汤做法 原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、料酒等各适量。 做法：将鲫鱼去磷及内脏，洗净，下油锅略煎，再加葱、盐、料酒、水适
慧慧宝宝四个多月，她感觉自己最近奶阵明显比刚开始少了很多，尤其是宝宝刚出生那会，母乳会特别多，最近总是感觉孩子吃母乳的时候没有那种
母乳是宝宝最好的食物，那母乳到底有没好坏之分呢？乳汁的质量通过颜色能看出来吗？其实，每个妈妈的体质都不同，乳汁的成分各方面也会有小
