水肿不是胖，却比肥胖更磨人!妈妈别怕，之所以出现水肿，是因为产后身体代谢水分的功能出现了变化，此时不仅要多抬抬腿，多换坐卧姿势，还要调整下食谱了。除了要保证足够的蛋白质，还要多吃利尿消肿的食物，如冬瓜、红豆、鲤鱼等都可以让妈妈告别虚胖!
