刚生完千万别大补!因为生完宝宝后的前7天，是排恶露的黄金期!恶露完全排净虽然需要4-6周时间，但是一旦错过第1周的黄金期，没有把体内的废物排出去就着急大补，会加剧出血，延长子宫的恢复期，甚至造成恶露不尽。所以，先用这些食谱收缩子宫、排走恶露吧!
