吃点

经常做“三提”精神旺 常常吃点“碱”可护血管

到了冬季，人们爱在室内待着，特别容易犯困，常做3个动作能帮大家提升精气神，让人神采奕奕。 提肩。经常用电脑容易出现脖子僵硬、双肩沉重