多样化

食品安全手抄报内容-老年人如何做到食物多样化

老年人如何做到食物多样化?(1)类别多样：老年人一日的膳食中应包括5大类食物：谷类及薯类，动物性食物，豆类和坚果，蔬菜、水果和菌藻类，