菠菜配豆腐

吃菠菜配豆腐不会长结石 孕妇也不必忌讳吃菠菜

■菠菜中的草酸在烹饪加热过程中会大量减少，不必担心会产生结石■孕妇也不必忌讳吃菠菜，因为菠菜中除了含有草酸，还含有叶酸■吃菠菜补铁