食物降火

哺乳妈妈上火很麻烦，哪些食物降火又安全？

上火，是中医的词汇，属于中医一个笼统模糊的说法，中医解释为阴阳功能失调、生理功能紊乱或某些疾病呈现出火热症候。西医说法更直接：炎症