造成夜磨牙的原因可能是由生理、心理和遗传因素共同作用的结果，是睡眠障碍的一种表现。1、夜磨牙与焦虑或其他精神和神经系统疾病相关，研
今天是世界睡眠日 《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示 当下
这两天， 中国有超3亿人存在睡眠障碍 近六成青年入睡时间晚于23点 的话题登上热搜，引起了人们的关注和讨论
经常有妈妈来问我：小朋友睡前洗完澡就比较兴奋，或者睡前喝了太多的奶，夜里经常醒来，影响孩子的睡眠，这种情况怎么办?怎样能让孩子一觉
