一说到补钙,大家就会下意识的想到牛奶和芝麻,而今天想说的这款补钙神器,既不是芝麻也不是牛奶,它是啥?它就是紫菜!每100克紫菜中含钙量大于400毫克。
每次做饭我都会头疼究竟煮什么汤,有很多汤翻来覆去吃腻了,突然想起来超好喝的芙蓉蔬菜汤,嗯!今天就是它了!
吃这碗鲜掉眉毛的“大补汤”,满足宝宝一天的钙质、铁质、蛋白质!