血虚

补气血食谱 | 气血不足、气血虚可以这样吃

一、五红汤 材料：红枣几颗，赤小豆一把，枸杞一把，红皮花生一把，红糖两勺。 做法，：花生和赤小豆提前浸泡两小时，加红枣去核