重大疾病

天天熬夜不想睡？这10个小妙招，帮你改掉坏习惯，降低重大疾病风险

审阅者: 彭宇华(广州医科大学附属第三医院)快走、充足睡眠、良好社交、在家做饭等习惯有助于你保持身心健康。进行户外活动、戒掉含糖汽水