解渴

清凉解渴——银耳椰汁羹

银耳椰汁羹推荐理由：银耳富含钙、铁、钾、镁、硒、氨基酸、维生素等多种营养物质，能提高母子抵抗力。此粥是极好的清凉解暑之品，具有清凉