儿童如何长高个

儿童生长速度慢，需要排除其它病理性疾病，如生长激素分泌不足或其它疾病所引起的身材短小。排除上述问题，其它情况均正常的情况下，促进生长的方法如下：
1、增加营养：全面、合理的营养可促进儿童正常的生长发育；
2、户外活动：适当的户外活动可促进维生素D的转化，促进钙的吸收，有利于儿童生长发育；
3、锻炼：适当的锻炼可增加儿童骨骼、肌肉的力量，促进儿童生长发育。