生病的儿童可以喝骨头汤吗

在临床工作中，经常有家长咨询儿童在生病期间可以吃哪些食物，其中常问的问题是儿童在生病期间可不可喝骨头汤。小朋友在生病期间推荐清淡、营养、易消化食物，以前如果不过敏的东西都可以吃，所以骨头汤也可以。但是提醒家长们，传统的说法，骨头汤里面有很多营养成分，可以给小朋友补钙，这些观点都是错误的。骨头汤的主要成分是水分，还有融入水分里面的脂肪，并没有家长想象的那么多的营养，并且在骨头汤里面加几滴醋补钙也是错误的，骨头汤里面的钙含量微乎其微，推荐补钙的方式还是给小朋友补充足够的奶量，以及常规口服维生素D，这才是真正补钙的正确打开方式。