孩子补钙的方法

家长经常会问到怎么给小孩子补钙，其实就是问小孩子是否需要补钙。这个问题还是要通过对宝宝营养的关注，具体如下：
1、对于6月龄以内的宝宝，由于每天推荐钙的摄入量相对比较少，而且这个年龄段的宝宝主要是以奶作为主要的营养来源，所以对于6月龄以内的宝宝，如果没有特殊的缺钙表现，一般是不需要额外再补充钙剂，只是需要服用维生素D就可以了；
2、对于6月龄以上的宝宝，随着宝宝辅食的添加，奶量也有个逐渐下降的过程，这时候可以根据宝宝吃奶以及辅食添加的情况，适当的给宝宝进行补钙。补钙可以选择的是有机钙，还有无机钙。临床上比较常用的是碳酸钙，其含钙量相对比较高，但吸收相对差些。还有有机钙，比如氨基酸钙或者乳钙等相对更好吸收些。
所以一般补钙最主要关注的是补充钙元素的量，应该在医生的指导之下适当的补充。对于钙剂的选择，可以根据当地钙制剂的可选择范围以及家长的偏好，进行选择就可以了。